Heeft u last van slaapproblemen of kent u iemand die daar last van heeft? In dit mooie interessante en informatieve TV documentaire komen allerlei weetjes, do's en don'ts aanbod om slapen te verbeteren. Komt u er niet uit? Neem gerust contact met ons op. We helpen u graag weer te te slapen als een roos!
Lees meer

Dat bewegen goed voor je is, is algemeen bekend. Bewegen in het algemeen is goed voor de verbetering van je slaap, maar uit recent onderzoek onder ouderen blijkt dat trainen met gewichten een nog groter effect heeft op het verbeteren van de slaapkwaliteit dan bewegen en trainen zonder gewichten. Doe er je voordeel mee! Succes en slaap lekker!
Lees meer

Slaapt u eigenlijk wel goed en komt u uitgerust uw bed uit? Heel veel mensen slapen slecht en zijn vermoeid op de dag en weten eigenlijk niet zo goed wat ze er aan kunnen doen. Vrijdag 14 mei 2025 is het Wereld Slaap Dag en willen wij als Slaapoefentherapeuten hier extra aandacht aan besteden.
Lees meer

Bent u bang om te vallen? Bent u de laatste tijd (meerdere malen) gevallen? Wilt u gewoon meer informatie over hoe vallen te voorkomen in de toekomst? Wilt u leren hoe het makkelijkst kunt opstaan van de grond mocht u toch gevallen zijn? Of kent u iemand die wel eens baat kan hebben bij deze cursus? Neem dan contact met ons op en schrijf u in voor de cursus Beweeg Veilig! Valpreventie.
Lees meer

Verhuizing van de praktijk per 4 augustus 2022! Het nieuwe adres voor de praktijk wordt: Multifunctioneel Centrum De Statie Canadalaan 2e 4551AL Sas van Gent.
Lees meer

Start nieuwe vestiging Oefentherapie Cesar- Mensendieck in Terneuzen per 1 april 2021!
Lees meer

Vallen in huis bij ouderen komt steeds vaker voor. Uit onderzoek van VeiligheidNL blijkt dat het aantal valincidenten in huis en tuin ieder jaar toenemen met meer opnames op de spoedeisende hulp tot gevolg. De verwachting is dat het aantal ouderen dat valt in 2020 verder zal toenemen.
Lees meer

Werkt u nu ook veel thuis achter de laptop of computer? Dan hebben wij een oefenprogramma voor u, waarbij verschillende spiergroepen gestretcht worden. Een goed gestretcht lichaam is mobieler, soepeler en sterker. Een bijkomend voordeel is dat er minder snel pijnklachten ontwikkelen. Doe rek en strekoefeningen tussendoor uw werkzaamheden om te ontspannen tussendoor. Wilt u enkele voorbeeldoefeningen? Hieronder zijn enkele oefeningen voor u uitgeschreven om te proberen!
Lees meer